hetken mielijohteesta loin tämän blogin. yritän jostakin löytää motivaatiota painon pudotukseen. jospa tämä auttaisi.
ostin tänään elämäni ensimmäisen digitaalisen vaa'an. huomenna otan ensimmäiset lukemat.
pitkittyneen ostosreissun päätteeksi tänään päädyimme perheen kanssa hesburgeriin hampurilaisille. inhotti jo etukäteen, mutta nälkä oli koko porukalla valtava. koeajoimme muutaman auton tänään ja sen jälkeen etsimme lukuisista kaupoista lapsille sopivia kesäkenkiä, lenkkareita ja sandaaleita. ruokaostokset siihen päälle ja aikaa oli tuhlaantunut niin että kaikki olivat ihan näännyksissä.
no, kävin kuntosalilla ja treeni oli ihan hyvä. n. 30 min cross trainerillä ja 40 min painoharjoittelua.
koskaan aiemmin en ole laihduttanut systemaattisesti tuloksia tarkkaillen. pelkään jo nyt että tämä homma on tuhoon tuomittu. mutta totuus on se, että painoa pitää jo henkisenkin hyvinvoinnin takia saada tippumaan.
kaikki motivaatio, tuki ja kannustus on enemmän kuin tervetullutta!