Aamupaino on pysytellyt yli 73 kilon, mitään merkittävää muutosta ei ole tapahtunut ylös- eikä alaspäin. Nälkä on ollut viime päivinä kova. Ehkä proteiinin saanti on ollut heikompaa ja vastaavasti hiilareita on tullut puputettua enemmän. Viime viikon patongit ja muut...
Tänään lähdemme perheen kanssa Lontooseen. Siellä tavoitteeni on syödä hyviä ja terveellisiä ruokia, mikä on monesti reissussa haasteellista.

Päivän syömiset:
- kahvia 
- pieni annos kukkakaalikeittoa, kaura-riisiä, kanasuikaleita ja intialaista kastiketta
- kolme viipaletta ruisleipää joiden päällä 10% juustoa ja kalkkunaleikettä, kahvia
- kanasalaatti ja kanahampurilainen
- cavaa