Kiire jatkuu.

Päivän syömiset:
- kahvia, yksi karjalanpiirakka
- lounaalla pienen pieni alkukeitto (kasvis) ja salaatti jossa jäävuorisalaattia, tomaattia, kurkkua, lämminsavulohta, katkarapuja jonkinlaisessa kermaviilikastikkeessa, marinoituja vihanneksia, auringonkukansiemeniä, oliviiöljy-balsamico -kastiketta, kahvi
- pieni viipale pullaa, muutama viinirypäle
- kaksi pientä perunaa, 5 kuitupitoista kalapuikkoa, salaatinlehtiä ja paprikaa, tilkka kevyttä salaatinkastiketta, cavaa
- muutama salmikkikarkki

Edit klo 20:
Pitkästä aikaa pääsin lenkille. Piti mennä functional training -tunnille, mutta ohjaaja oli sairastunut. Lenkin alku oli toooodella nihkeetä, mutta kyllä se siitä rupes sujumaan. Lenkki oli 1h 7min, 452 kcal josta 50% rasvaa, keskisyke 128.