Aamupaino sama. Tänään yritän päästä kuntosalille. Katsotaan miten suunnitelman käy.

Päivän syömiset:
- kahvia, kaksi palaa jälkiuunileipää joiden päällä kevyttä sulatejuustoa ja kurkkua, puolikas uuniomena ja vaahtoutuvaa vailjakastiketta (uusimman KG-lehden reseptillä)
- lounaalla vihreää salaattia, kurkkua, riisi-tonnikalasalaattia, punajuurisalaattia, tomaattikeittoa, pari pientä palaa hapankaalipiirakkaa
- juusto-tortellineja, pestomarinoitua kanafilettä
- muutama hedelmäkarkki, vähän tortilla sipsejä, Läkerol-pastilleja, punaviiniä

Edit 4.10.2008
Kuntosalitreeni 1h 38min, 558 kcal josta 55% rasvaa, keskisyke 118.