Kiirettä pitelee. Yritän syödä järkevästi. En tiedä onnistuuko.

Päivän syömiset:
- kahvia, omena
- vähän pasta-broilerisalaattia + kastiketta (oli niin huonoa että jätin suurimman osan pastasta syömättä), viipale jälkiuunileipää jonka päällä 5% sulatejuustoa ja tomaattia, viipale jälkiuunileipää jonka päällä 1,5% raejuustoa ja tomaattia, kahvia
- muutama suklaakarkki, omena
- grandiosa pakastepiiras, täysjyväsämpylä jonka välissä kurkkua, paprikaa ja paahtopaistia tai vastaavaa, kahvia, Läkerol pastilleja
- savustettua taimenta, cavaa

Edit klo 22:
Olen taas tehnyt yli 12 tuntia töitä, mutta pakotin itseni lenkille kun pääsin kotiin. Juoksu 44min, 330 kcal josta 45% rasvaa, keskisyke 136. On melko varmaa etten loppuviikosta pääse kuntoilemaan. Kävelyä, paikasta toiseen ryntäilyä, edustusta ja 16 tunnin työpäiviä tulee varmasti. Jos kaikki menee hyvin, ehkä pääsen huomenna ajoissa kotiin ja lenkille, mutta voi olla että käsissä on uppoava laiva jota yritän pelastaa.
Vähän tuntuu tämä laihdutuskin uppoavalta laivalta...